В Україні запустили онлайн-тест для оцінки ризиків неінфекційних захворювань

Пройти його можна на сайті riskfactor.phc.org.ua.

Неінфекційні захворювання є однією з основних причин передчасної смертності та втрати років здорового життя. В Україні на НІЗ припадає близько 84% усіх смертей. До них належать, зокрема, серцево-судинні та онкологічні захворювання, цукровий діабет і хронічні респіраторні захворювання.

Водночас на багато факторів ризику НІЗ можна впливати. Серед ключових поведінкових факторів — вживання тютюну й алкоголю, недостатня фізична активність і нездорове харчування.

Онлайн-тест допомагає оцінити власні фактори ризику, дізнатися, як повсякденні звички можуть впливати на здоров’я, та отримати персоналізовані рекомендації.

За допомогою тесту можна:

• оцінити власні фактори ризику;
• визначити рівень фізичної активності;
• оцінити рівень споживання солі, овочів, фруктів, молочних продуктів;
• розрахувати індекс маси тіла;
• оцінити рівень тютюнової залежності та ризики, пов’язані з уживанням алкоголю;
• за бажанням проаналізувати калорійність і склад денного раціону.

Інтерактивні елементи тесту допомагають наочно побачити, як повсякденні звички впливають на здоров’я. Зокрема, можна розрахувати витрати на тютюн або алкоголь, отримати рекомендації щодо фізичної активності та здорового харчування, а також скористатися калькулятором очікуваної тривалості життя. Він демонструє, як зміни поведінки можуть позитивно вплинути на очікувану тривалість життя.

Опитування повністю анонімне. Після його проходження користувач отримує унікальний номер або посилання на результати та персоналізовані рекомендації. За бажанням ними можна поділитися із сімейним лікарем.

Для медичних працівників передбачено окремий кабінет із системою рекомендацій. Залежно від виявлених у пацієнта факторів ризику лікар може отримати інформацію для мотиваційного консультування щодо відмови від тютюну, зменшення вживання алкоголю, здорового харчування, фізичної активності та контролю маси тіла.

Зокрема, система містить рекомендації за підходом 5R. Вони допоможуть лікарю заощадити час під час прийому та надати пацієнтам, зокрема вагітним жінкам, людям старшого віку та людям із наявними хронічними захворюваннями, рекомендації з урахуванням їхніх факторів ризику.